gres prowadzi tutaj blog rowerowy

gres

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2019

Dystans całkowity:517.86 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:38:46
Średnia prędkość:13.36 km/h
Maksymalna prędkość:77.76 km/h
Suma podjazdów:6581 m
Suma kalorii:17172 kcal
Liczba aktywności:40
Średnio na aktywność:12.95 km i 0h 58m
Więcej statystyk

Evening Ride

  • DST 16.97km
  • Czas 01:04
  • VAVG 15.91km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Kalorie 717kcal
  • Podjazdy 299m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 16 grudnia 2019 | dodano: 16.12.2019



Morning Ride

  • DST 20.25km
  • Czas 01:43
  • VAVG 11.80km/h
  • VMAX 45.36km/h
  • Kalorie 851kcal
  • Podjazdy 156m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 16 grudnia 2019 | dodano: 16.12.2019



Afternoon Ride

  • DST 24.37km
  • Czas 01:34
  • VAVG 15.56km/h
  • VMAX 57.24km/h
  • Kalorie 953kcal
  • Podjazdy 503m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 grudnia 2019 | dodano: 14.12.2019



Manio

  • DST 5.93km
  • Czas 00:43
  • VAVG 8.27km/h
  • VMAX 34.56km/h
  • Kalorie 224kcal
  • Podjazdy 133m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 grudnia 2019 | dodano: 14.12.2019



Morning Run

  • DST 4.82km
  • Czas 00:32
  • VAVG 6:38min/km
  • VMAX 3:28min/km
  • Kalorie 469kcal
  • Podjazdy 85m
  • Aktywność Bieganie
Sobota, 14 grudnia 2019 | dodano: 14.12.2019



Afternoon Ride

  • DST 14.35km
  • Czas 00:39
  • VAVG 22.08km/h
  • VMAX 51.84km/h
  • Kalorie 407kcal
  • Podjazdy 239m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 13 grudnia 2019 | dodano: 13.12.2019



Morning Ride

  • DST 14.73km
  • Czas 00:30
  • VAVG 29.46km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Kalorie 246kcal
  • Podjazdy 68m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 grudnia 2019 | dodano: 12.12.2019



Manio

  • DST 5.91km
  • Czas 00:45
  • VAVG 7.88km/h
  • VMAX 37.08km/h
  • Kalorie 214kcal
  • Podjazdy 137m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 grudnia 2019 | dodano: 12.12.2019



Evening Ride

  • DST 14.68km
  • Czas 00:40
  • VAVG 22.02km/h
  • VMAX 56.16km/h
  • Kalorie 418kcal
  • Podjazdy 240m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 grudnia 2019 | dodano: 11.12.2019



Morning Ride

  • DST 13.45km
  • Czas 00:26
  • VAVG 31.04km/h
  • VMAX 55.08km/h
  • Kalorie 217kcal
  • Podjazdy 46m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 grudnia 2019 | dodano: 10.12.2019