gres prowadzi tutaj blog rowerowy

gres

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2019

Dystans całkowity:517.86 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:38:46
Średnia prędkość:13.36 km/h
Maksymalna prędkość:77.76 km/h
Suma podjazdów:6581 m
Suma kalorii:17172 kcal
Liczba aktywności:40
Średnio na aktywność:12.95 km i 0h 58m
Więcej statystyk

Manio

  • DST 8.66km
  • Czas 01:10
  • VAVG 7.42km/h
  • VMAX 32.40km/h
  • Kalorie 332kcal
  • Podjazdy 193m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 grudnia 2019 | dodano: 21.12.2019



Lunch Ride

  • DST 14.19km
  • Czas 00:41
  • VAVG 20.77km/h
  • VMAX 47.88km/h
  • Kalorie 373kcal
  • Podjazdy 239m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 grudnia 2019 | dodano: 21.12.2019



Wyzwy z kasia

  • DST 7.24km
  • Czas 01:03
  • VAVG 6.90km/h
  • VMAX 24.48km/h
  • Aktywność Łyżwy
Piątek, 20 grudnia 2019 | dodano: 20.12.2019



Afternoon Ride

  • DST 14.90km
  • Czas 00:36
  • VAVG 24.83km/h
  • VMAX 44.28km/h
  • Kalorie 187kcal
  • Podjazdy 60m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 grudnia 2019 | dodano: 20.12.2019



Maniek

  • DST 3.39km
  • Czas 00:31
  • VAVG 6.56km/h
  • VMAX 22.68km/h
  • Kalorie 131kcal
  • Podjazdy 74m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 grudnia 2019 | dodano: 20.12.2019



Afternoon Ride

  • DST 14.43km
  • Czas 00:40
  • VAVG 21.64km/h
  • VMAX 58.32km/h
  • Kalorie 409kcal
  • Podjazdy 238m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 grudnia 2019 | dodano: 20.12.2019



Afternoon Ride

  • DST 13.40km
  • Czas 00:27
  • VAVG 29.78km/h
  • VMAX 54.36km/h
  • Kalorie 205kcal
  • Podjazdy 41m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 grudnia 2019 | dodano: 19.12.2019



Evening Ride

  • DST 14.24km
  • Czas 00:42
  • VAVG 20.34km/h
  • VMAX 55.80km/h
  • Kalorie 393kcal
  • Podjazdy 239m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 grudnia 2019 | dodano: 18.12.2019



Lunch Run

  • DST 4.10km
  • Czas 00:33
  • VAVG 8:02min/km
  • VMAX 1:43min/km
  • Kalorie 419kcal
  • Podjazdy 111m
  • Aktywność Bieganie
Wtorek, 17 grudnia 2019 | dodano: 17.12.2019



Morning Ride

  • DST 14.40km
  • Czas 00:31
  • VAVG 27.87km/h
  • VMAX 54.36km/h
  • Kalorie 235kcal
  • Podjazdy 68m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 grudnia 2019 | dodano: 17.12.2019