gres prowadzi tutaj blog rowerowy

gres

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2023

Dystans całkowity:212.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:20:43
Średnia prędkość:10.23 km/h
Maksymalna prędkość:74.82 km/h
Suma podjazdów:2830 m
Suma kalorii:6347 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:8.15 km i 0h 47m
Więcej statystyk

Manio

  • DST 7.19km
  • Czas 01:11
  • VAVG 6.08km/h
  • VMAX 43.01km/h
  • Kalorie 570kcal
  • Podjazdy 164m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 31 grudnia 2023 | dodano: 31.12.2023



Manio

  • DST 2.25km
  • Czas 00:23
  • VAVG 5.87km/h
  • VMAX 29.30km/h
  • Kalorie 224kcal
  • Podjazdy 37m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 30 grudnia 2023 | dodano: 30.12.2023



Praca dom

  • DST 14.95km
  • Czas 00:38
  • VAVG 23.61km/h
  • VMAX 59.13km/h
  • Kalorie 455kcal
  • Podjazdy 263m
  • Aktywność Rower elektryczny
  • mapa trasy mini
Piątek, 29 grudnia 2023 | dodano: 29.12.2023



Manio

  • DST 2.67km
  • Czas 00:25
  • VAVG 6.41km/h
  • VMAX 65.43km/h
  • Kalorie 288kcal
  • Podjazdy 48m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 29 grudnia 2023 | dodano: 29.12.2023



Morning Football (Soccer)

  • DST 5.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 5.00km/h
  • Aktywność Piłka nożna
Czwartek, 28 grudnia 2023 | dodano: 29.12.2023



Morning Ride

  • DST 14.48km
  • Czas 00:56
  • VAVG 15.51km/h
  • VMAX 47.56km/h
  • Kalorie 422kcal
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 27 grudnia 2023 | dodano: 27.12.2023



Lunch Ride

  • DST 18.16km
  • Czas 00:49
  • VAVG 22.24km/h
  • VMAX 54.18km/h
  • Kalorie 431kcal
  • Podjazdy 237m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 26 grudnia 2023 | dodano: 26.12.2023



Pół turbacz

  • DST 15.25km
  • Czas 01:47
  • VAVG 8.55km/h
  • VMAX 34.18km/h
  • Podjazdy 348m
  • Aktywność Biegówki
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 25 grudnia 2023 | dodano: 25.12.2023



Morning Ride

  • DST 10.23km
  • Czas 01:03
  • VAVG 9.74km/h
  • VMAX 45.35km/h
  • Kalorie 533kcal
  • Podjazdy 177m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 24 grudnia 2023 | dodano: 24.12.2023



Manio

  • DST 4.09km
  • Czas 00:38
  • VAVG 6.46km/h
  • VMAX 30.66km/h
  • Kalorie 327kcal
  • Podjazdy 85m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 23 grudnia 2023 | dodano: 23.12.2023