gres prowadzi tutaj blog rowerowy

gres

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2020

Dystans całkowity:402.24 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:32:42
Średnia prędkość:12.30 km/h
Maksymalna prędkość:65.52 km/h
Suma podjazdów:5524 m
Suma kalorii:11803 kcal
Liczba aktywności:35
Średnio na aktywność:11.49 km i 0h 56m
Więcej statystyk

Morning Ride

  • DST 10.17km
  • Czas 01:12
  • VAVG 8.47km/h
  • VMAX 61.92km/h
  • Kalorie 313kcal
  • Podjazdy 217m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 stycznia 2020 | dodano: 18.01.2020



Lunch Run

  • DST 14.75km
  • Czas 01:34
  • VAVG 6:22min/km
  • VMAX 1:00min/km
  • Kalorie 1395kcal
  • Podjazdy 130m
  • Aktywność Bieganie
Piątek, 17 stycznia 2020 | dodano: 17.01.2020



Morning Ride

  • DST 14.49km
  • Czas 00:32
  • VAVG 27.17km/h
  • VMAX 56.16km/h
  • Kalorie 270kcal
  • Podjazdy 73m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 stycznia 2020 | dodano: 16.01.2020



Manio

  • DST 5.76km
  • Czas 00:47
  • VAVG 7.35km/h
  • VMAX 31.68km/h
  • Kalorie 211kcal
  • Podjazdy 132m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 stycznia 2020 | dodano: 16.01.2020



Evening Ride

  • DST 14.52km
  • Czas 00:50
  • VAVG 17.42km/h
  • VMAX 50.76km/h
  • Kalorie 485kcal
  • Podjazdy 239m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 stycznia 2020 | dodano: 15.01.2020



Wierz krk

  • DST 14.29km
  • Czas 00:26
  • VAVG 32.98km/h
  • VMAX 56.52km/h
  • Kalorie 253kcal
  • Podjazdy 66m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 stycznia 2020 | dodano: 15.01.2020



Manio

  • DST 5.61km
  • Czas 00:44
  • VAVG 7.65km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • Kalorie 180kcal
  • Podjazdy 105m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 stycznia 2020 | dodano: 15.01.2020



KRK wierzch

  • DST 13.80km
  • Czas 00:35
  • VAVG 23.66km/h
  • VMAX 48.60km/h
  • Kalorie 387kcal
  • Podjazdy 236m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 stycznia 2020 | dodano: 15.01.2020



Manio

  • DST 6.85km
  • Czas 00:48
  • VAVG 8.56km/h
  • VMAX 55.44km/h
  • Kalorie 191kcal
  • Podjazdy 139m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 stycznia 2020 | dodano: 14.01.2020



Manio

  • DST 5.90km
  • Czas 00:48
  • VAVG 7.38km/h
  • VMAX 34.20km/h
  • Kalorie 222kcal
  • Podjazdy 142m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 stycznia 2020 | dodano: 13.01.2020