gres prowadzi tutaj blog rowerowy

gres

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2019

Dystans całkowity:591.61 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:36:07
Średnia prędkość:16.38 km/h
Maksymalna prędkość:82.44 km/h
Suma podjazdów:6844 m
Suma kalorii:17154 kcal
Liczba aktywności:38
Średnio na aktywność:15.57 km i 0h 57m
Więcej statystyk

Afternoon Ride

  • DST 15.50km
  • Czas 00:39
  • VAVG 23.85km/h
  • VMAX 67.32km/h
  • Kalorie 442kcal
  • Podjazdy 275m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 14 listopada 2019 | dodano: 14.11.2019



Manio

  • DST 6.42km
  • Czas 00:56
  • VAVG 6.88km/h
  • VMAX 26.64km/h
  • Kalorie 224kcal
  • Podjazdy 124m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 14 listopada 2019 | dodano: 14.11.2019



praca

  • DST 15.00km
  • Czas 00:42
  • VAVG 21.43km/h
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 listopada 2019 | dodano: 14.11.2019



Bieg z Kasia i maniek

  • DST 14.48km
  • Czas 01:46
  • VAVG 7:19min/km
  • VMAX 1:25min/km
  • Kalorie 1466kcal
  • Podjazdy 343m
  • Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 11 listopada 2019 | dodano: 11.11.2019



Manio

  • DST 5.15km
  • Czas 00:36
  • VAVG 6:59min/km
  • VMAX 3:08min/km
  • Kalorie 503kcal
  • Podjazdy 89m
  • Aktywność Bieganie
Sobota, 9 listopada 2019 | dodano: 09.11.2019



Maniek i praca

  • DST 35.00km
  • Czas 01:41
  • VAVG 20.79km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Kalorie 832kcal
  • Podjazdy 440m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 listopada 2019 | dodano: 08.11.2019



Rolki z kasia

  • DST 25.29km
  • Czas 01:38
  • VAVG 3:52min/km
  • VMAX 1:35min/km
  • Podjazdy 103m
  • Aktywność Wrotkarstwo
Czwartek, 7 listopada 2019 | dodano: 07.11.2019



Maniek i praca

  • DST 20.08km
  • Czas 01:05
  • VAVG 18.54km/h
  • VMAX 56.16km/h
  • Kalorie 434kcal
  • Podjazdy 184m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 listopada 2019 | dodano: 07.11.2019



Afternoon Ride

  • DST 15.16km
  • Czas 00:43
  • VAVG 21.15km/h
  • VMAX 72.36km/h
  • Kalorie 456kcal
  • Podjazdy 269m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 listopada 2019 | dodano: 07.11.2019



Afternoon Ride

  • DST 31.93km
  • Czas 01:15
  • VAVG 25.54km/h
  • VMAX 63.36km/h
  • Kalorie 733kcal
  • Podjazdy 365m
  • Sprzęt trek oclv 120
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 listopada 2019 | dodano: 06.11.2019